九寨沟要爬山吗？去了三次的人，劝你先想清楚这件事

很多人以为九寨沟在高原上，肯定要背着大包呼哧带喘地爬山，累得半*才能看见海子，真不是这样，九寨沟是我去过的所有景区里，对不爱爬山的人更友好的地方之一，但你如果提前不做功课，可能真会在某些地方走岔了,把自己累成狗。

先说结论：九寨沟不强迫你爬山，景区里的主要游览方式是“观光车+木栈道散步”，不是那种你站在山脚抬头望山顶、心里骂自己为什么要来的地方，三条沟呈Y字型，总长五十多公里，沟里的路基本都是沿着海子和平缓的河谷走的，起伏很小，你在绝大多数景点之间都可以坐上景区公交，车票钱是含在门票里的，到站下来看看，看完再回站台等下一班车，大部分栈道贴着水边，走着跟逛城市公园差不多,不喘。

但注意，我上面说的是“绝大多数”,有几个地方你得掂量一下。

一个是则查洼沟尽头的长海，长海海拔3100米左右，从车站走到观景台其实也没几步路，但如果你非要从长海往下走到五彩池，那是一段不短的栈道，坡度不大，可距离不短，加上太阳晒、海拔高，走快了确实会累，我第一次去的时候，逞能没坐车，从长海一路走下来，到五彩池的时候腿都软了，后来学乖了,看完长海就坐车。

另一个让很多人产生“爬山”错觉的地方，是原始森林那一段，日则沟顶上的原始森林海拔接近3000米，栈道是往林子里走的，有一点缓坡，不过你可以在下车点附近转转就回头，没必要走完全程，那里空气湿冷，树高林密，跟我这种怕累嫌麻烦的人而言,看个意思就够了。

真正要注意的是五花海到珍珠滩那一段，有个地方叫老虎嘴，是从高处看五花海全景的位置，早些年你可以走到公路弯道上，那里视野好到让人说不出话，现在出于安全考虑，那里不让停车了，要从熊猫海方向沿公路往回走一段，或者从五花海站台边上一条小栈道往上走，就这一段，算是你一天里更接近“爬山”的体验了，坡度其实也不大，但因为在海拔高、人又走了一天的状态下，会觉得腿比别人多挂了十斤沙袋，我第二次陪我妈去，她60岁，走到一半就说“我不上去了，你拍给我看”，她自己往回走找地方坐，我上去拍了两张照片，回头看她在下面招手,笑得跟逃课成功的小学生一样。

还有一点得说清楚，九寨沟不像黄龙，黄龙那才是真爬山，从索道上站到五彩池还有挺长一段路，好几公里，海拔又高，走快了会头晕，九寨沟的整体海拔比黄龙低一些，而且沟里的栈道基本没有连续爬升，如果你有轻微高反，在九寨沟通常问题不大,但去黄龙要慎重。

景区门口的“九寨天堂”那一带海拔其实不低，有些酒店晚上睡觉会觉得心跳快、脑袋发紧，这是正常的高原反应，不用慌，多喝水，别洗澡太热，别跑，九寨沟的观光车是大巴，旺季人多的时候你可能会站一路，我有一年国庆去的，在五花海等了四十分钟，车来了，挤上去，一个大哥的背包一直顶着我后腰，到诺日朗下车的时候感觉自己像被压路机碾过一遍,不过那也比爬山强。

所以别把九寨沟想象成徒步者的天堂或地狱，它更像一个被精心布置的大型公园，你按照自己的节奏来，累了就坐车，想走就走一段，大概能玩得舒服，真正会累到你的不是山，是贪心，总想着一天要把三条沟全部走完，每个海子都要打到卡,更后就变成在栈道上数台阶了。

我去九寨沟三次，每次的玩法都不一样，第一次试图打卡所有景点，晚上回酒店腿是飘的，第二次只挑了几个更喜欢的地方慢慢待，反而记得更清楚，第三次带朋友去，压根没订观光车联票之外的任何计划，走到哪算哪，在五花海边上坐了一个多小时，看水里的沉木和倒影，太阳从云里出来的时候,整个海子的颜色就变了。

所以你要问九寨沟要不要爬山，答案是不用，但如果你愿意为了某个高处看全景的角度多走一小段上坡，那就去，如果只想安安静静看水，也完全没问题，别因为“高原”俩字就把它想得太凶,那儿的水不会因为你爬不爬山就少蓝一分。

但有一点我劝你带点吃的，沟里诺日朗有餐厅，东西偏贵，人还多，自热米饭不太管用，海拔高，煮不热，我吃过一次半生不熟的，感觉像在嚼塑料，不过那都是小事，看见海子的那一刻,你基本就忘了。

标签： 九寨沟旅游要爬山吗