九寨沟母女游，一场让妈妈变回少女的奇幻之旅

说实话,带妈妈去九寨沟之前，我心里是有点打鼓的，她腰不太好，走不了远路，又对高原反应各种担心，可当我们在五花海前停下脚步，她突然轻轻“哇”了一声，眼睛亮得像个小姑娘——那一刻我就知道，这趟来对了。

如果你也想带妈妈来场不累又尽兴的九寨之旅,这份我们踩过坑、攒下宝的攻略，或许能帮上忙。

第一天：慢悠悠地走进童话里

别贪早！我们睡到自然醒，八点半才从沟口酒店出发，妈妈们不需要急行军式的旅行，门票提前在官网订好，刷身份证就能进，省去排队折腾，景区观光车是必坐的，但记住，一定要坐在左边！从沟口到诺日朗中心这段，精华海子全在左边窗外，妈妈可以舒舒服服坐着，看风景像画卷一样展开。

我们的第一站是树正群海，几十个大小海子像碧蓝的梯田一样铺开，栈道平缓，走起来毫不费力，妈妈特别喜欢那些从水中长出的老树，枯而不倒，在水里静静站着，有种倔强的生命力，这里人相对少，我们能找到安静的长椅坐着发呆，听水声潺潺，这才是带妈妈旅游该有的节奏——不是打卡，是浸泡在风景里。

中午在诺日朗服务中心吃饭,自助餐种类多，但价格小贵，我们自带了保温杯和妈妈爱吃的点心，坐在休息区看着远山解决午餐，也挺好，提醒一句，给妈妈备件薄外套，树荫下和阳光下温差挺明显的。

下午走则查洼沟，直奔长海，这是九寨沟海拔最高、最大的海子，蓝得深沉又辽阔，妈妈站在观景台看了好久，说像一块巨大的、温润的蓝宝石，从长海往下走一段就是五彩池，虽然小巧，但颜色绚烂到不真实，池水像打翻的调色盘，妈妈看得入迷，我趁机给她拍了好多照片——她后来偷偷设成了手机壁纸。

第二天：精华徒步，给妈妈当专属摄影师

重点来了！第二天我们主攻日则沟，这是九寨沟的精华，但别傻傻地每个点都下，我们在五花海就下了车，然后沿着栈道，慢慢往珍珠滩瀑布方向走。

这段徒步,是全程的高光，五花海名副其实，湖底沉积的树木、矿物，在阳光和清澈湖水的魔法下，呈现出宝蓝、翠绿、鹅黄各种色彩，交织在一起，妈妈一边走一边惊叹，说这水干净得“不像话”，栈道修得很好，起伏不大，我们走走停停，拍拍照，一点不觉得累。

走到珍珠滩,水流在钙华滩涂上跳跃溅起，真的像一大片滚动的珍珠，妈妈在这里玩心大起，学着年轻人的样子让我给她拍“慢动作”视频，水珠在她身后飞舞，她笑得特别开心，走到珍珠滩瀑布，西游记》片尾曲的取景地，水流气势磅礴，妈妈居然哼起了“你挑着担，我牵着马”，可爱的反差感。

下午时间还够,我们去了诺日朗瀑布，宽阔雄伟，然后从诺日朗沿着栈道往下，经过犀牛海、老虎海，一路回到树正群海附近，这段是下坡，很轻松，而且下午光线柔和，拍照特别出片，我成了妈妈的专属摄影师，教她摆姿势，抓拍她自然的笑容，她后来看着照片说：“原来我还能这么好看。”

一些让体验升级的贴心提示

1. 住哪儿：强烈建议住在沟口附近，步行到景区大门那种，我们住的酒店有地暖，对于怕冷的妈妈来说太友好了，早上不匆忙，晚上逛吃也方便。
2. 穿什么：洋葱式穿衣法！早晚羽绒服，中午一件毛衣或卫衣可能就够了，妈妈一定要穿最舒服的那双运动鞋，这比什么都重要，帽子、墨镜、防晒霜不能少，高原紫外线可不是闹着玩的。
3. 抗高反：行动一定要慢，我提前给妈妈准备了便携氧气瓶，但基本没用上，路上多让她喝温水，别吃太饱，第一天晚上别洗头洗澡，真的容易着凉或引发高反。
4. 心态调整：别把行程排满！我们的原则是“风景再好，妈妈舒服最大”，有时候就在海子边坐半小时，啥也不干，聊聊天，比赶路看十个海子都值得，她可能记不住所有海子的名字，但一定会记得和你一起度过的悠闲时光。

最后一点感想

带妈妈旅行,尤其是来九寨沟这样的地方，你会发现，你不仅是导游，更是她重新连接这个世界、甚至重新认识自己的桥梁，她不再是那个围着灶台转的妈妈，而是一个会对神奇自然发出惊叹的“女孩”。

当我搂着她在五彩池边合影,当她在栈道上孩子气地让我给她编个花环（当然是用地上的落花），当晚上回到酒店她一边泡脚一边兴奋地翻看照片……我知道，这趟旅行治愈的，不仅仅是她的眼睛。

别犹豫了,计划一次和妈妈的九寨沟之旅吧，这里的山水，有一种魔力，能洗去岁月的疲惫，让她的眼睛，重新闪烁起少女时代的光芒，而你能陪着她一起看见这光芒，就是旅途中最珍贵的风景。

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