宁夏旅游攻略，谁说这里只有沙漠？这些隐藏玩法让你彻底改观！

提起宁夏，很多人的第一反应就是沙漠、骆驼、荒凉，说真的，没来之前我也这么想，机票订完那几天，我还在跟朋友开玩笑：“这次要去吃三天沙子了。”结果呢？脸被打得啪啪响，这地方哪是什么“旅游荒漠”，分明是个被严重低估的宝藏！如果你还以为宁夏就是沙坡头一日游,那这篇攻略可得好好看了。

第一天：银川——西夏王朝的低语

早上九点走出银川机场，干燥的空气里带着点阳光晒过的味道，和南方那种黏糊糊的湿热完全两样，第一站没去知名的镇北堡影视城，反而先奔了西夏王陵，说实话，去之前没抱太大期望,不就几个土堆嘛。

可当真站在三号陵——那个被认为是西夏开国皇帝李元昊的泰陵前头，我改观了，贺兰山在远处沉默地横着，天空蓝得有点不真实，眼前这些巨大的黄土夯筑陵台，历经近千年风吹雨打，早已没了棱角，像一个个巨大的、沉默的句号，杵在旷野上，没有明清皇陵那种精雕细琢的奢华，就是一种朴素的、近乎顽固的庞大，风呼呼地刮过耳边，好像真能听见点历史的回响，导游是个本地大叔，说话带点西北口音的幽默：“你看这些陵，远看是土堆，近看……还是土堆，但你想啊，这可是一个王朝的句号，埋着多少故事呢。” 这话挺糙,但理不糙。

下午去了趟宁夏博物馆，这步棋走对了，在陵区感受到的那种苍凉和疑问，在这里找到了答案，那些西夏文的残碑、造型独特的鎏金铜牛、色彩依旧鲜艳的琉璃鸱吻，一下子把上午的“土堆”给激活了，特别是看到那个“妙音鸟”（迦陵频伽）的构件时，很难想象在那么粗粝的边地，曾有过如此细腻浪漫的信仰，博物馆免费，逛上两三个小时,心里对这片土地的底子就厚实了不少。

晚上住在鼓楼附近，出门就是怀远夜市，那场面，热火朝天！长长的几条街，空气里全是烧烤的烟气和诱人的香味，辣糊糊、烤鸡蛋、辣条、甜胚子奶茶……眼睛根本看不过来，强烈推荐尝尝“怀远一品辣条”，现做的，跟超市买的包装货完全是两回事，香辣有嚼劲，坐在路边小凳上，捧着奶茶，看着熙熙攘攘的人群，那种浓烈的生活气，瞬间就把历史的厚重感冲淡了,舒服。

第二天：中卫——沙与河的宇宙级浪漫

一早坐高铁去中卫，不到一小时，今天的重头戏是沙坡头，这里大概是宁夏最知名的招牌了，黄河和沙漠在此交汇，景色确实独一份，我的建议是：别光顾着玩沙漠项目，骑骆驼、滑沙、沙漠冲浪车都挺刺激，但精髓在于“感受”。

一定要走到黄河边，坐一下古老的羊皮筏子，由十几个充气的羊皮气囊扎在木架底下，老师傅用一根竹竿轻轻点拨，筏子就在浑浊的黄河水上稳稳漂起来，坐在上面，离水面很近，能听见水流的声音，看着岸边的沙漠和远处的青山，那种感觉非常奇妙，古老又安详，和对面飞驰而过的黄河滑索,完全是两个时空的体验。

沙坡头景区管理很成熟，人也相对多，如果你更喜欢清静，下午可以驱车前往腾格里沙漠的边缘，找一处沙漠营地，我住的营地叫“星星的故乡”，名字就够浪漫，等太阳西斜，沙丘的线条变得无比柔和，金光闪闪，随便一拍都是大片，真正的王炸在入夜后，当篝火熄灭，营地灯光关闭，一抬头——我发誓，那是我这辈子见过最璀璨的星空，银河像一条乳白色的、宽宽的纱带，从头顶横跨而过，密密麻麻的星子亮得晃眼，感觉伸手就能捞一把，裹着毯子坐在沙上看星星，什么烦恼都没了，只有宇宙的浩瀚和内心的平静，沙漠昼夜温差大，哪怕夏天,晚上也一定要带厚外套！

第三天：深入腾格里——荒野生存初体验

今天玩点野的，参加了一个沙漠徒步短途项目（约5公里，适合新手），跟着向导深一脚浅一脚地走进沙漠腹地，世界瞬间安静到只剩下风声和自己的呼吸，你会发现，沙漠根本不是“死”的，有各种顽强的小植物，比如花棒、沙拐枣；还能看到蜥蜴飞快跑过留下的小脚印，运气好甚至能遇到沙狐，向导教我们认沙丘的走向，怎么在沙漠里找方向，挺长见识，中午就在沙漠里简单野餐，虽然只是面包火腿，但那滋味,比在五星酒店吃还香。

徒步出来，累是累，但精神特别亢奋，下午去了趟66号公路，这条路因为起伏的丘陵地貌和直通天边的视觉效果，成了网红打卡点，拍照确实出片，有种美国西部的苍茫感，但说实话，车来车往有点多，拍照时一定要注意安全,别光顾着摆pose。

晚上回到中卫市区，吃了顿地道的蒿子面和炒拉条，面食筋道，味道扎实,慰藉了疲惫的身体。

第四天：吴忠——早茶里的慢生活

告别中卫，前往吴忠，银川人会说：“吃早茶，还得去吴忠。” 吴忠的早茶文化，绝对能颠覆你对“早餐”的认知，我们找了一家老字号，好家伙，那阵势——不是简单的吃早点，而是一场隆重的社交盛宴，一张大桌子，先上一壶八宝茶（盖碗茶里泡着红枣、桂圆、芝麻、核桃、枸杞等），然后几十种点心小吃轮番上阵：油香、馓子、烫面油香、各种馅儿的包子、小菜……吃得慢，聊得欢，一顿早茶能从八点吃到十点半，这里的人们不慌不忙，享受着食物和相聚的时光，那种从容的生活态度,特别感染人。

下午去看了黄河楼和青铜峡黄河大峡谷，黄河楼巍峨壮观，登顶可以俯瞰黄河，而青铜峡的峡谷风光，水流在这里变得湍急，两岸山崖壁立,又是一种不同的黄河气象。

一些掏心窝子的旅行Tips：

1. 交通：宁夏内部城市间高铁很方便，银川到中卫、吴忠都很快，但去沙漠、峡谷等景点，还是包车或自驾更灵活，租车不算贵,路况也好。
2. 天气与衣物：“早穿棉袄午穿纱”是真的！昼夜温差极大，紫外线超强，必须带齐：防晒霜、墨镜、帽子、魔术头巾、一件冲锋衣或薄羽绒服（哪怕夏天），鞋子要舒适,进沙漠最好穿高帮鞋套防沙。
3. 饮食：牛羊肉鲜美，但蔬菜种类相对少，面食和清真食品是主流，八宝茶一定要喝，解腻又养生,肠胃敏感的朋友备点药。
4. 心态：别把这里当成打卡式旅游地，宁夏的美，需要慢下来，去感受那份苍凉中的生机、厚重历史下的市井烟火、以及大自然最纯粹的赠与，它可能没有江南的温婉，没有海边的浪漫,但它有一种能让你心静下来的力量。

这一趟下来，我最初的偏见被彻底粉碎，宁夏不是单调的，它是立体的、丰富的，你能在一天之内，感受到历史的重量、自然的狂野、星空的浪漫和市井的温暖，它更像一本需要耐心翻阅的书，越读，味道越足，别再只把它当作西北环线中的一个匆匆过站了，给它几天时间，它回报给你的,绝对是超出预期的惊喜和回味。

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