六十八岁去九寨沟，别被高龄吓住，这些事你越早知道越好

说实话,前些天我妈突然跟我说想去九寨沟，她今年刚好六十八，退休好几年了，平时也就是在小区溜溜弯，顶多爬爬家门口那座不高的小山，我第一反应其实是——行不行啊？高海拔，长途车，景区那么大，她这腿脚能吃得消吗？但看她那眼神，我就知道，这事不能拦。

后来我陪她走了一趟,回来之后，我才发现，六十八岁去九寨沟，真不是啥大不了的事，前提是——你得把功课做足。

先说你更关心的：高原反应

九寨沟海拔其实不算特别高,景区大部分在两千到三千米之间，比起川西那些动不动四千多的地儿，已经算“温柔”了，但对我妈这个年纪的人来说，还是不能大意，去之前，我带她做了个体检，主要是查血压、心脏、肺功能，医生说了句挺实在的话：“身体平时没啥大毛病，问题不大，但别逞能。” 这话我记住了。

到了九寨沟那晚,我妈稍微有点头晕，嘴唇也干，我赶紧让她喝温水，别急着洗澡，早早就让她躺下了，第二天起来，精神头好多了，所以啊，别一上来就急吼吼往景区冲，头一天好好休息，比啥都管用。

再说说走路的事

九寨沟景区很大,每个景点之间都有观光车，这点对上了年纪的人特别友好，我妈基本就是走一小段，坐车，再走一小段，她的节奏是——走得慢，累了就找长椅坐会儿，看看水，看看山，不赶路，景区里那些栈道也修得挺平整的，不陡，只要不是特别湿滑的下雨天，问题不大。

不过我也得说句实在话,有些景点像“原始森林”那段，确实要走一些上坡路，我妈走了一半就放弃了，说“够了够了，看差不多了”，我觉得也挺好，旅行嘛，又不是考试，非得全看完才叫值，她坐在树底下喝了点水，看松鼠跑来跑去，也挺乐呵。

买东西、穿衣服、上厕所，这些事也得心里有数

九寨沟山里温度变化大,早上和傍晚挺凉的，中午太阳一晒又热，我妈穿了件轻羽绒外套，里面套个抓绒衣，热了就脱一层，这种叠穿法更实用，还有，一定要穿防滑、舒服的鞋，别为了好看穿什么皮鞋、小白鞋，那真是跟自己脚过不去。

景区里厕所间隔不短,有些地方还得排队，我妈有个经验——看到厕所就去一趟，别等憋得慌了再找，这个年纪的人，膀胱经不起考验，还有，随身带个小保温杯，热水随时喝，景区也有灌热水的地方，很方便。

吃的东西别乱来

景区里吃饭的地方不少,但说实话，味道一般，价格也不便宜，我妈自己带了点小面包、水果，还有一小包榨菜，饿了就垫一口，那些麻辣的、凉的、容易拉肚子的东西，我都不让她碰，肠胃一闹，再美的风景都没心思看。

拍照片的事,也别太较真

我妈背着个微单,但其实大多数时候还是用手机拍，她说“拍啥不重要，看进眼里了就行”，她拍得更多的是水——九寨沟那个水啊，蓝得不像真的，她就在那儿站着看，看了老半天，嘴里念叨：“这颜色，画笔都调不出来。” 那一刻我忽然觉得，出来走走，比什么都值。

更后说一句真心话

六十八岁,真的不算老，九寨沟那地方，七十多、八十多的老人都见过，只要你身体没什么大的问题，准备做得充分一点，别逞能，别跟自己较劲，老人也能玩得舒舒服服。

我妈回来之后,跟她那些老姐妹聊天，说起五花海的水、诺日朗瀑布的水雾，说得眉飞色舞，她还说了一句：“早知道这么美，我五十岁就该去。” 听得我心一紧。

所以啊,想去就去，别拖，六十八岁的腿脚，走慢点，一样能走到更美的风景跟前。

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