九寨沟国庆去，到底穿什么才不遭罪

每年快到国庆，后台和评论区就有一堆人问九寨沟穿什么，我本来觉得这问题挺简单，直到有一年我自己在沟里被冻得鼻涕直流，才意识到这事儿真不能拍脑袋，九寨沟的海拔和昼夜温差，能把你对“秋天”的想象按在地上摩擦。

先说结论：国庆去九寨沟，别指望一身衣服走天下，你需要的不是一件厚衣服,而是一套能随时穿脱的组合。

我那次是十月三号进的沟，早上七点多到沟口，气温大概五六度，天还没完全亮透，那个冷不是干冷，是带着水汽往骨头缝里钻的阴冷，我穿了一件加绒卫衣加一件薄羽绒，还是觉得后脖子发凉，旁边有个大姐只穿了件风衣，嘴唇都紫了，一直在跺脚，所以别被“四川十月还二十多度”的新闻*了,九寨沟跟成都是两个世界。

但到了中午，大概十一点到下午三点之间，太阳一出来，气温能升到十五六度，加上一直在走路爬栈道，身上就开始冒汗，我那天把羽绒服脱了塞包里，只穿卫衣都觉得后背有点潮，如果你穿的是那种很厚的高领毛衣，中午会非常难受，闷得想当场脱光，所以内搭千万别太厚,一件速干打底或者薄长袖就够了。

真正麻烦的是下午四点以后，太阳一偏，沟里的温度掉得特别快，尤其走到树正群海或者长海那种水边，风一吹，体感温度能瞬间降五度，我亲眼看见几个穿短袖的年轻人，五点不到就开始抱着胳膊小跑，脸色发白，沟里没有任何地方能买厚衣服，除非你出沟回酒店，可那会儿正是拍照光线更好的时候,谁舍得走。

所以我的建议是：一件薄羽绒或者摇粒绒外套是底线，别赌运气，更好再带一件防风的外套，比如冲锋衣或者软壳，不用太贵，能挡风就行，早上和傍晚两件叠穿，中午脱掉羽绒只穿冲锋衣或者卫衣，裤子的话，一条加绒运动裤或者薄抓绒裤足够，不用穿秋裤，但裤子更好防点水，因为沟里栈道有时候有溅起来的水雾，尤其珍珠滩瀑布附近,湿了会很冷。

鞋子特别重要，别穿帆布鞋、皮鞋、或者那种很薄的平底鞋，九寨沟一天走下来两万步打底，栈道有些地方是湿滑的，我见过一个姑娘穿厚底松糕鞋，在五花海附近摔了一跤，手机直接飞进水里，穿一双防滑的徒步鞋或者底厚一点的运动鞋，鞋帮更好能护住脚踝，袜子穿棉的或者羊毛的，别穿船袜,不然脚后跟磨破了你后面几天都不想走路。

帽子和围巾不是装饰品，沟里风大的时候，吹得太阳穴疼，戴个毛线帽或者棒球帽能好很多，围巾不用太厚，薄的羊绒围巾或者棉围巾就行，冷的时候绕一圈，热了塞包里，手套倒不是必须，除非你特别怕冷,早上拿相机拍照手指头会僵。

还有一点容易忽略：防晒，很多人觉得阴天不用防晒，但九寨沟海拔两千到三千，紫外线比平原强很多，尤其十月初晴天多，水面反光也厉害，我那次没涂防晒，晚上回酒店脸就发红发烫，第二天开始脱皮，所以防晒霜要带，SPF30以上，两三个小时补一次,帽子和墨镜也多一层保障。

关于颜色，拍照好看的话，别穿一身黑或者一身灰，除非你想当背景板，九寨沟的水是蓝绿色的，秋天树叶是黄红色，穿白色、米色、浅蓝、姜黄都会很出片，红色也可以，但要那种暗红或者砖红，别穿大红,会跟周围颜色打架。

更后说一句，别带太多厚衣服，你行李箱里塞三件厚外套，结果每天穿的还是那两件叠穿组合，九寨沟的美景值得你轻装上阵，把体力留给走路和拍照，而不是扛行李，冷了就穿，热了就脱，别嫌麻烦，这地方气候就是这么不讲道理，祝你在沟里不冷也不热,拍到满意的照片。

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