北京到九寨沟，我劝你别太特种兵

朋友们,最近是不是又被九寨沟的秋色刷屏了？那水，蓝得跟假的一样；那山，五彩斑斓得像打翻了调色盘，心里痒痒了吧？从北京出发，跨越两千多公里，这趟朝圣之旅，值吗？作为一个跑过不下五次的老油条，我掏心窝子跟你说：值！但前提是，你得会玩，千万别把自己整成“特种兵”拉练。

先泼盆冷水：心态放平，路是真远

别想着“周末打个飞的”就去，从北京到九寨沟，地理上就是一场从华北平原到川西高原的跨越，最快的方式是飞机，但直飞九寨黄龙机场（九黄机场）的航班不是每天都有，而且这机场号称“十飞九黄”，天气说变就变，延误取消是家常便饭，多数时候你得先飞到成都，再转机或者坐车。

我强烈推荐飞成都+坐车的组合，为啥？一来航班选择多，价格灵活；二来，这趟车程本身就是渐入佳境的序曲，从成都出发，一路向西，经过都江堰，沿着岷江峡谷盘旋而上，你会亲眼见证窗外的景观从成都平原的温润，逐渐变成羌寨碉楼点缀的粗犷山峦，最后是高原的辽阔，身体在慢慢适应海拔，眼睛和心灵也在一路预习，虽然要8-10个小时，但比直飞高原，身体反应会温和得多。

干货来了：这么安排，才不算白来

第一天：北京 - 成都 别急着赶路，傍晚到成都，先去吃顿地道的火锅，让麻辣唤醒味蕾，晚上就住在武侯祠或者宽窄巷子附近，感受一下巴适的慢生活，早点休息，为明天养精蓄锐。

第二天：成都 - 九寨沟口 早上8点前出发，选正规的旅游大巴或包车（安全第一），一路会经过汶川、茂县、松潘古城，别光睡觉，在松潘可以下来走走，这座唐代古城墙依然屹立，能触摸到茶马古道的厚重历史，傍晚抵达九寨沟口（漳扎镇），海拔约2000米，头可能会有点胀，正常。今晚千万要忍住，别洗澡，别喝酒，别剧烈运动！ 吃个清淡的牦牛肉汤锅，早早睡觉，酒店尽量选有供氧设施的，睡得踏实。

第三天：九寨沟核心景区 - “暴走”与“静享”的平衡 这是重头戏，门票和观光车票提前在网上订好，景区呈“Y”字形，观光车像公交车一样调度。我的黄金法则是：避开人流，反向操作。

大多数人会先坐到“Y”字右上角的日则沟终点（原始森林），你不妨先坐到左上的则查洼沟终点长海，清晨的长海，静谧得像一块巨大的蓝宝石，几乎没人，你能独享那份震撼，然后步行到五彩池，虽然小巧，但色彩浓缩至极。

中午前后,当大部队在日则沟顶端挤着的时候，你坐车到“Y”字中心的诺日朗服务中心，换乘前往日则沟的箭竹海下车，从这里开始，沿着栈道往下走，经过熊猫海、五花海、珍珠滩瀑布，这是九寨沟的精华段，而且下行栈道比上行的人少太多，你能从容拍照，静静聆听流水声，五花海一定要走到老虎嘴观景台俯瞰，全景绝美。

别贪心想着一天走完所有海子,下午四点以后，去树正沟，火花海、双龙海、芦苇海在夕阳下别有风味，九寨沟的美不在于打卡了多少个点，而在于你是否在某一个海子前，发过五分钟的呆。

第四天：九寨沟 - 黄龙 - 川主寺/松潘 如果体力还行，可以去一趟黄龙，五彩钙华池同样惊艳，但海拔更高（3500+），爬山需要慢，备好氧气瓶，如果觉得累，就在九寨沟口放松，去藏家乐喝酥油茶，和当地人聊聊天，下午前往川主寺或松潘住宿，为返程做准备。

第五天：返程（川主寺/松潘 - 成都 - 北京） 从容地回成都，晚上飞回北京，如果时间宽裕，在成都多留一天，用美食和茶馆生活缓解旅途疲劳，完美收官。

一些“血泪”经验，听人劝吃饱饭

1. 高原反应不是开玩笑：红景天提前一周喝点，心理安慰也好，到了别得瑟，行动放缓成0.5倍速，口袋里备点巧克力和葡萄糖。
2. 穿衣靠“洋葱法”：高原天气孩儿脸，一天过四季，短袖+抓绒衣+冲锋衣是标配，防晒帽、墨镜、防晒霜（SPF50+）绝对不能少。
3. 尊重当地文化：那是藏羌同胞的家园，不要用手指指佛像，转经筒要顺时针，经过玛尼堆别动手脚，一句简单的“扎西德勒”会换来真诚的微笑。
4. 关于拍照：最美的风景在心里，有些地方禁止无人机，就别飞，静下心来用眼睛看，比透过镜头看更深刻。

最后想说,从北京到九寨沟，这趟旅程的意义，远远不止是看那几滩水，它是一次地理的跨越，一次从都市喧嚣到自然圣殿的抽离，更是一次对自己耐心的考验，别赶路，去感受路，当你站在澄澈如镜的海子前，看到雪山、森林、彩林的倒影完美交融时，你会觉得，所有的舟车劳顿，都值了。

九寨沟从来不是用来“征服”的，它是用来“沉浸”的，带上这份不那么“兵”的攻略，出发吧。

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